​

OFICINA DE MEMÓRIA
Parceria entre a Clínica da Mente e o Projeto AtivaMente

A nossa mente precisa de exercício tanto quanto o corpo para se manter saudável, e por isso apresentamos a nossa OFICINA DE MEMÓRIA

O exercício que estimule a mente é algo importante para a terceira idade. Quando aposentamos, é comum a redução brusca do número de tarefas realizadas pelo indivíduo. Passamos a sair menos de casa, desfrutar mais de momentos ociosos e com isso a mente passa a trabalhar menos.

O nosso objetivo é aprimorar as funções cognitivas e raciocínio, prevenindo a perda de memória, aumentando a destreza, conhecimento e o favorecimento das relações interpessoais.

O público alvo são idosos ativos que desejam manter o bom funcionamento do cérebro, estimulando a sua reserva cognitiva e melhorando a sua qualidade de vida.

Ao longo das oficinas, desenvolvemos atividades lúdicas através de vivências, desafios cognitivos diversificados com músicas, vídeos e dinâmicas. Abordamos os seguintes conteúdos: como funcionam os sistemas de memória; causas da perda de memória na velhice; atividades práticas para estimular as habilidades cognitivas, tais como atenção, memória, funções executivas e linguagem; dicas para manter a memória saudável no dia a dia.